Szinte nincs olyan ember, aki ne tapasztalt volna élete során szorongást vagy ne élte volna át az enyhe depresszió különböző tüneteit. A karanténidőszak elmúltával sokak...
Oda-vissza Levertség, rossz közérzet – a depressziót említve ez a kettő bizonyára mindenkinek eszébe jut. Általános tünetnek véljük őket, azonban a depresszió ennél jóval összetettebb...
Legyünk bármilyen korúak, lakjunk vidéken vagy nagyvárosban, dolgozzunk akárhol, a stressz kikerülhetetlen része az életünknek. Nincs is ezzel semmi gond, amíg mindez egészséges keretek között...
Mire vágyik az ember, ha rossz a kedve? Számos dologra, de ami ezek közül a legkönnyebben és legolcsóbban elérhető, az egy nagy adag, szemet gyönyörködtető,...
Hogyan segíthetek? A depresszió nem hiszti, hanem betegség! Tudatosítani kell magunkban, hogy a szerettünket, ismerősünket nem múló rosszkedv gyötri, és nem is azért változik a...
Tartós stresszt hozott az elmúlt év A 2020-as évben az állandó bizonytalanság miatt kialakult tartós feszültség és a stressz sokunkat kimerített, és fásulttá váltunk....
A depresszióval kapcsolatban máig rengeteg tévhit él. Ez nem lustaság, nem is úri betegség, és még csak nem is gyengeség. Nagyon is valós, biológiailag és...
Stressz és depresszió között nagy a különbség A stressz hatására testünkben számos hormon felszabadul, mint a kortizol, adrenalin, noradrenalin, amelyek mozgósítják a szervezetet, hogy leküzdje...